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Dépassez votre stress

et vos angoisses

En finir avec les blocages liés aux peurs et aux angoisses !

Grâce à ce parcours, vous apprendrez à maîtriser votre stress et vos émotions !

Ce programme est pour vous si vous voulez : 

 

– sortir de vos angoisses et de vos peurs

– vivre sereinement vos émotions et vos ressentis

– faire de votre stress un allié utile dans les situations qui le nécessite 

– vous épanouir dans une énergie nouvelle et positive.

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Et si vous utilisiez votre énergie pour vivre autrement ?

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Grâce à cet accompagnement :

– vous gérerez sereinement les situations stressantes

– vous harmoniserez corps et mental

– vous donnerez une juste place aux ressentis et aux émotions

– vous retrouverez le rythme qui convient

– vous disposerez d’outils simples pour être autonome.

Comment vais-je vous aider ?

Je vous propose de vous redécouvrir, d’abandonner vos peurs et vos angoisses, de laisser émerger votre énergie et d’intégrer un mode de fonctionnement différent pour avancer plus facilement dans votre vie.

Pour en finir avec les montées d’angoisse, les anticipations permanentes de l’échec et du pire, je mets en œuvre une méthode de relaxologie complète inspirée du yoga et du Qi Gong, des exercices issus de la méthode Vittoz, des techniques de respiration et des relaxations.

Ne restez pas en dans une spirale qui vous entraîne vers le bas. Retrouvez le chemin de la vie, celui pour lequel vous êtes là !

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Le contenu du programme :

– 6 séances de 2h, espacées de 15 jours, pour vous permettre de d’évoluer au rythme qui vous convient

– chaque séance se compose d’un entretien avec des exercices appropriés à vos besoins et d’une pratique énergétique pour vous aider à développer un haut niveau d’énergie

– la possibilité de me contacter pendant toute la durée de l’accompagnement.

LA METHODE 

Un cheminement en 5 étapes conçu pour vous amener à l’autonomie par l’apprentissage et la pratique d’exercices concrets. Il est adapté en fonction des besoins de chacun et est ponctué de séances énergétiques pour vous soutenir tout au long de votre cheminement.

Etape 1 : réceptivité (être attentif à ce que l’on perçoit). Aujourd’hui, nous sommes dans la réponse instantanée. Lorsque vous écoutez une personne vous parler, vous êtes déjà en train de penser à la réponse. Examinons ici pourquoi les messages de l’extérieur n’entrent plus et acceptons de nouveau ce qui vient de l’extérieur.

Etape 2 : émissivité (contrôler ce que l’on décide d’envoyer). Après ce travail sur la réceptivité, émettre devient une réalité différente. Cela n’est plus ni une défense, ni un automatisme. Cela devient un message volontaire et réfléchi que l’on choisit d’envoyer. Le contact avec l’extérieur se transforme alors.

Etape 3 : recentrage (retour sur soi, son intériorité). Le contact avec l’extérieur étant restauré, intéressons-nous maintenant à vous et au trésor que vous possédez à l’intérieur de vous-même.

Etape 4 : élimination (ce qu’on ne veut plus). C’est le moment de purger ce qui ne nous correspond plus, de se délester de ces bagages encombrants avant de poursuivre le voyage…

Etape 5 : richesses intérieures (revalorisation). Il est temps de repartir sur de nouvelles bases positives, de faire éclore votre potentiel, votre nouveau moi.

SEANCE GRATUITE

Ce programme fait écho en vous ?

Inscrivez-vous pour une séance gratuite de 30 minutes où nous échangerons sur vos attentes et sur ce que je peux vous proposer.

Quel est le tarif de ce programme ?

960 €

Le paiement en plusieurs fois est possible.