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SOMMEIL 1

Les cercles du sommeil

 

Pour améliorer la qualité de votre sommeil et en faire un moment créatif !

 

Ces cercles sont pour vous si : 

Vous avez du mal à vous endormir ?

Vous souffrez de réveils nocturnes ?

Vous vous levez fatigué le matin ?

Vos rêves vous interrogent ?

Vous aspirez à un sommeil de qualité ?

SOMMEIL 2

Pour bien dormir…

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Grâce à ces cercles :

– vous retrouverez un sommeil réparateur et votre énergie

– vous retrouverez le plaisir de dormir

– vous comprendrez vos rêves.

Le programme des cercles :

 

 – ce qui conditionne la qualité de votre sommeil

– vous endormir sereinement

– comment agir si je me réveille la nuit

– bien se lever le matin

– vos rêves et vos expériences personnelles.

SOMMEIL 4
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Tarif

Le prix comprend pour chaque cercle :

– un atelier d’une demi-journée mêlant échanges et pratiques

– 1 méditation guidée dans le cadre d’une expérimentation du Yoga du rêve (envoi après le cercle).

Le cercle : 90 €.